こんにちは。当ページにアクセスしてくださり、ありがとうございます。 この記事は、 最近運動不足だなぁ。運動しようと思っても、仕事がダルくてつい寝てしまう。 上記で悩んでいる方向けの記事になります。 現在、スポーツ庁が公表した平成30年度「スポー…