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日々前向きに頑張る為のブログ

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2019-11-06から1日間の記事一覧

【誰でも出来ます】3つの考え方で行動を習慣化する

こんにちは。この記事は、 趣味など、自分がやると決めた行動を習慣化したいが、続ける自信がないなぁ 上記で悩んでいらっしゃる方へ向けた記事になります。 「習慣化」する為の3つの考え方 ①まずは限りなく低い目標を設定する ②無理して続けようと思わない…