こんにちは。当ページにアクセスしてくださり、ありがとうございます。
この記事は、
４月になれば新社会人。
上手くやっていけるかなぁ
上記のような不安を持っている方向けの記事になります。
このタイトルが気になって当ページを開いてくれた人は、就職先が決まっていて、
４月に新社会人になる予定の方たちだと思います。
しかし、当然「不安」も抱えているのではないでしょうか。
人間関係や、仕事を上手くまわせるかどうか等々・・・。
入って早々、そんな気持ちで出社なんてしたくないですよね。
今回はそんな読者さんに、少しでもブルーな気分にならずに社会人生活を送る為の 方法・考え方を、僕の社会人経験から紹介させて頂きます。
深掘りしていきますね。
【目次】
１.【悲報】入ってすぐ・・・
みなさんが苦労して内定をとった会社。
でも入社して１週間も経たないうちに、
やる事が思っていたのと違うんだけど・・・
やる事が思っていたのと違うんだけど・・・
という「悩み」を抱えることがありますが、これがやがて「辞めたい」という気持ちに発展することも珍しくありません。
そうです。
この時期は新たなスタートですから明るく活気がある季節だと思いますが、裏側で新社会人の人たちの一部が「辞めたい」と悩み出すのです。
こんなに自分って出来ない人間だったの？
もう辞めた方が良くね？
具体的に上記のように憂鬱な気持ちになります。
僕も入社した時は、一緒に入った同期が優秀すぎて、本当に憂鬱な気持ちで会社に行っていました。
入社した時期（４〜５月）は、本当に辛かったです。
入社して早々、ブルーな気分で仕事なんて嫌だ！
上記のように思った皆さんのために、
入社ブルーにならない為にどうすれば良いか？
これから紹介させて頂きますね。
２.自分はどんな人間？
入社してから発生する、上記の様な「悩み」に対して、
自分はどんな時に落ち込み、悩むのか？
よく分析する事だと思います。
自分の性格でもいいですね。
幼少期から現在までを振り返ってみることです。
例えば、僕はどんな性格かと言いますと、
・人の言われた事を真に受ける
・正直者
・人の機嫌を気にする
・頑固で意思を曲げない
などなど
こんな感じで、箇条書きで文字に起こすことです。
どんな性格なのか書けたら、自分がどんな時に落ち込むか？又は悩みやすい体質なのか？次第に見えるかもしれません。
性格を書くのが難しいなら、過去の失敗体験を思い出すのも良いですね。
印象に残っているはずなので、
☑️何をしたのか？
☑️その時にどう思ったか？
これで、「心のクセ」が見えてくるのではないでしょうか？
３.今からでも間に会う「備え」
自分がどんな性格で、どんな時に落ち込むか？
そして自分は落ち込みやすい方だと分かれば、その時に備えて「準備」をすべきです。
出たとこ勝負という方もいらっしゃるかもですが、新しい環境では緊張したり、予想外の事が発生したりと心の余裕がない時が多いです。
なので、もし落ち込んだ時に「準備」があれば対応しやすいですよね。
それでは紹介させて頂きます。
☑️スモールステップを意識する
日々小さく成長できれば良いと思っておくことです。
例えば出社したら、すぐに１日の目標をたてます。
「目標」という言い方は言い過ぎかも知れません。例えば、
・今日は１回でもいいから電話対応する
・会社の誰かとご飯を食べに行く
具体的には、上記の感じです。
１個でも全然構わないので、その日達成できそうな事を決めてしまいましょう。
なんなら、「出社する」という目標でもいいです。
というのも、僕がそんな目標を設定していたからです。（笑）
その時期は、仕事を頑張っても失敗ばかりで怒られ、落ち込みまくってたので、少しでも心にゆとりが欲しい時期でした。
そこで「スモールステップ」を試してみると、意外と効果的面でして。
さらに長く続けていくとやがて、「開き直り」のような気持ちも生まれ、随分気持ちが楽になった事を覚えています。
という上記の経験から、僕はこの考えに救われています。
ですので、「スモールステップ」の考えは、入社して、そしてベテランになっても持っておいた方が良いと思います。
☑️やる事リストを書いておく
先ほどの「スモールステップ」の延長になりますが、１日の目標が複数個あった場合です。
やる事リストを用意してみましょう。
上記です。
こちらも会社に出社したら、一番先にやる事を書いてしまいます。
ちなみに書き方がありまして、次の記事にその方法が書かれています。
【関連記事】
↑↑「３.習慣化を引き出す為の、「やることリスト」」をご参照ください。
書く場所ですが、付箋に書くのがベストですね。
そして書けたら、PCに貼るなりして目のつきやすいところに置きましょう。
ここで大切なのは、
一番大事な事が出来ればOK
このように割り切ってしまう事です。
極論、他が出来ていないくても良いという位にです。
これも中々効果ありです。
そうなると先輩に、
これしか出来ていないの？
傷つくことを言われそうですが、自分で「仕事が出来るようになる為」に決めた事ですから、そこは頑張って気にしないようにしてください。
☑️自分の性格リストを見返す
自分はどんな人間か？箇条書きしたものを見返します。
これは、いつでも確認できるようなところに置くのがベストですね。
そして落ち込んだ時に、この性格リストを見ます。
すると、「これは自分によくある事なんだなぁ」と確認が出来たので、
ゆとりができ「気にしない」「大丈夫、大丈夫」「落ち着いていこう」の様な言葉を自分にかける事もできます。
こうすれば安心できるのではないでしょうか。
４.まとめ
４月になれば新社会人。
上手くやっていけるかなぁ
上記のような不安を持っている方たちも、入社して早々ブルーな気分にならない為に
☑️自分を「深く」知る
→特に「どんな時に落ち込むのか」は重要です。
☑️性格を知った上で準備する
→上記３点を試して頂ければと思います。
以上の事が分かって頂けたかと思います。
気持ちよく新社会人として、仕事に取り組みたいですよね。
頑張ってください。
拙い文章ですが参考になれば、幸いです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
