Sun~sun~Flower's

日々前向きに頑張る為のブログ

MENU

2020-02-01から1日間の記事一覧

【継続は力なり】習慣化のメリットとは?デメリットもあるの?

習慣化ってよく聞くけど、具体的にどんなメリットがあるのか知りたいな。デメリットもあるの? 今回は「習慣化」に関する、上記の疑問に答える記事です。 みなさんが習慣にしている行動と言えば、すぐに思いつくのが「歯磨き」ではないでしょうか。 「歯磨き…