習慣化ってよく聞くけど、具体的にどんなメリットがあるのか知りたいな。デメリットもあるの？ 今回は「習慣化」に関する、上記の疑問に答える記事です。 みなさんが習慣にしている行動と言えば、すぐに思いつくのが「歯磨き」ではないでしょうか。 「歯磨き…
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